寒さのせいで、身体を丸めて歩いてはいませんか！？

おめざフェアー（はなまるマーケット）の

博多のおまんじゅうを頂きました。

イチゴ大福美味しかったです。

ありがとうございます。

子供の頃から、親に背中を丸めないで、背筋を伸ばしなさい

と、注意され、背中を後ろに倒す方が、大変多いです。

猫背になるのが、嫌で、背中を後ろに倒して、いい姿勢

正しい姿勢と思っていたのでしょう

決して、いい姿勢・正しい姿勢とはいえません

背中を後ろに倒すと頭・顔が後ろに引っ張られます。

後ろに倒れそうなのを、首に力が入り頭・顔を前に傾け

倒れないようにバランスをとっています。

背中を後ろに倒すと、頭・顔が前に傾き、前側がつまり

肩と首に力が入り苦しそうです。

呼吸もしずらいし、呼吸が浅い方が、多いです。

猫背になるのが、嫌で背中を後ろにた倒す方

胸を前に広げてみて下さい。

深呼吸するみたいに、してくださいね。

呼吸がしやすくなりますよ

身体の歪み・骨盤の歪み・姿勢の悪さのページ

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

家族が健康じゃないと、あなたも健康じゃなくなりますよ

健康のメンテナンス整体　田中健康院

みなさまの参考になればうれしいです。

お読みいただき、ありがとうございました。

【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

田中健康院   バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑１-１０-１０グリーンハイツ１０６

JR・名鉄一宮駅から車で７分

名鉄バス一宮駅５分・印田バス停から徒歩３分

TEL　０５８６－２５－８０６６

診療時間　月～金　午前９：３０～１２：３０

 　                   　午後３：００～　８：００

　　　　　　　土曜　　午前９：００～１８：００

　　　　　　　日曜日　休日

祝日は午前診療のみ　【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが、出来るだけ早めにお願いします。

【当院の実績】

腰の痛・ヘルニア・ギックリ腰・お尻から足にかけての痛み、しびれ

坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

猫背 骨盤調整（更年期、産後ケア、不妊体質）・ 事故の後遺症

自律神経の不調（不安、不眠、めまい、ドキドキ感・違和感・痛み）

など多くの実績があります。

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ

「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしです。

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あなたが、いい姿勢・正しい姿勢と思っている！！

高山ラスク、みたらし団子味です。

いただきました。ありがとうございます。

みたらし団子味とは考えもつきませんでした。

とても、美味しいです。

あなたが、いい姿勢・正しい姿勢と思っている！！

鏡で前から見た、姿勢！

自分でいい姿勢・正しい姿勢と思うでしょうか？

横から、自分の姿勢を見て下さい。

どうですか？

後ろに倒れていませんか？

前に倒れていませんか？

身体の中心に、頭・顔がありますか？

毎日、顔や頭だけは鏡でみますよね

身体全体を前から、横から、後ろから見てくださいね。

立位で、あなたの目線は、まっすぐ前をみていますか？

目線が下から、上からとではありませんか？

いい姿勢・正しい姿勢と思っている方

いい姿勢・正しい姿勢がわからない方

どうぞ、お気軽にご質問・ご相談してくださいね。

私の知っている、限り、お答えしたいと思います。

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今日も雪です。　みなさんの姿勢が、気になります！

今日も雪です。

交通機関も遅れがでています。

帰りは早めに、しましょう。

足元に気をつけて下さい。

最近、みなさん、いい姿勢を勘違いしている方

が大変、多いです。

その姿勢、身体に負担がかかっていませんか？

首に負担がかかると、肩こりや頭が痛くなります。

背中に負担がかかると、腰痛やお腹の調子が悪くなります。

腰に負担だと腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄など

まだまだ、股関節、膝、足首、があります。

子どもの姿勢も気になります。

猫背、など姿勢が悪いと、集中力がなくなります。

ご存じでしたか？

姿勢が気になる方、子供の姿勢を良くしたい方

一度、ご相談だけでも、どうぞ

解らない事がありましたら、お答えします。

一緒に改善してみませんか！

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岐阜の冷やしたぬきそばを食べに行きました。

岐阜の冷やしたぬきそばを食べに行きました。

岐阜中警察署の裏にある、更科という蕎麦屋です。

ここの名物は冷やしたぬきそばで、

とてもボリューム満点で美味しいです。

天かすと油揚げ、ねぎ、大盛のわさび

一度食べてみては、いかがでしょう！

結構、店は満席ですが、回転が速いので

大丈夫ですよ！

そのあとに、長良川の十八楼の日帰り温泉に

入りました。

広くて、キレイで、露天風呂まであります。

なにも持たなくても大丈夫です。

２時から８時まで、入れます。温泉ですよ！

たまには、優雅にのんびりと温泉に

入るのも、いいもんですよ！

身体も心も温まります。外はまだ、寒いです。

信州そば更科

 〒500－8804 岐阜県岐阜市京町３－４ (中警察署裏)

フリーダイヤル 　  0120－371557

TEL 　 058－265－9594

十八楼

 〒500-8009 岐阜市湊町 10 番地

 TEL 058-265-1551

 FAX 058-263-7518

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今日は、稲沢市の国府宮はだか祭です。

今日は、稲沢市の国府宮はだか祭です。

今日は暖かいので見物するには、いいですね！

ピークは４時過ぎです。

神男の出番です。今年はどうでしょうか！

患者さんが参加されるので、 無事をお祈りします。

身体がボロボロになってみえるので、 お気をつけてきて下さい。

神男に触れると、いいですね！

今年も、有名人に会えるでしょうか！

ウド鈴木のウドちゃんに！！

尾張大國霊神社（国府宮）で行われる「はだか祭」は

、 正しくは「儺追神事」（なおいしんじ）といいます。

国府宮はだか祭

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今年初めて雪が積もりました！

今年初めて雪が積もりました！

外は雪景色です。

今日一日、雪、雨みたいです。

幹線道路は、車の運転は、大丈夫ですが

スノータイヤの方はいいですが

ノーマルタイヤの方は気をつけて下さいね！

ゆっくり運転してください

受験生の方、足元に気をつけて

お出かけの方、少し早目にお出かけ下さい。

交通機関も少し遅れています。

焦らず、余裕を持ってお出かけください。

夜には、凍結するかもしれませんね！

明日は晴れですが、朝は凍結しているかもしれません

今日は無理に外出しなくてもいいですよ！

キャンセルは早めに連絡くださいね！

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今日は寒い、外は雪が舞い、飛んでいます。

こんな日は、ストーブがいいですね！

火にあたり、いい気分です。

寒いと身体を丸め、身体を小刻みにふるえていませんか？

小刻みにふるえのは、筋肉を収縮させています。

筋肉が収縮しているので、身体を温めて下さい。

肩が凝るとか、あごが痛い、頭が痛い、腰、ひざが痛い

気をつけて下さい。

寒さ、冷えは身体にはよくありません。

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今日は節分　豆まき、恵方巻

昨日、美容院に行きました。

節分の前に、サッパリしてきました。

少し短くなり、かぜが心配ですが、

今日は暖かいので良かったです。

明日は立春です。

立春の前の日が節分で、大晦日だそうです。

豆をまき、これから始まる新しい一年が

不幸や災いが無いように「魔（ま）を滅（め）っする」

言葉から豆をまくようになったそうです。

豆は「煎った豆」でなければ、生の豆はそこから芽が出て魔が出る

からだそうです。縁起が悪いそうです。

今年の恵方は東北東やや右

そちらを向いて、恵方巻を食べ下さい。

いつから、恵方巻きを食べるようになったのでしょうね！

髪の毛もキレイなって、豆をまき、恵方巻きを食べ

明日から、新しい、年の始まりです。

今年も、元気で笑顔でいきましょうね！

ジルアレイのスタッフのみなさん

いつもありがとうございます。

一宮市公園通り３１８

０５８６－２４－１２３３

一宮市の美容院　ジルアレイのページ

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ブルーソーラーウォーター　青い太陽水

ブルーソーラーウォーター　青い太陽水

ブルーソーラーウォーターのボトルを買いました。

水道水をボトルに入れて太陽に３０分

老化防止要因の一つIGF-1という成長ホルモンが増える

水素水生成器　MY神透水ボトルも買いました。

毎日飲む水ですので、身体のために試したみます。

身体がどのように変わるのか、お楽しみに！

身体の老化防止です。活性酸素を除去

水素がもつ抗酸化や還元力に期待します。

また、ご報告します。

「Mｙ神透水ボトル」ブルーソーラーウォーター

水素水相談室

０１２０－９６２－８８１

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歯が浮く、歯茎が痛い、虫歯じゃないのに！

養老軒の生どら焼き、みるく抹茶が美味しい！

養老軒のふるーつ大福は有名ですが、

生どら焼きも、美味しいです。

みなさんは知っていましたか！

最近、歯が浮く、歯茎が痛い、虫歯じゃないのに！

歯科医に、行く方が多いです。

寒さのせいでしょうか！

歯を噛みしめているのでしょうか？

身体のバランスを整えると、良くなる方が多いです。

虫歯は歯医者さんで、治して下さい。

噛み合わせが悪い方、一度、身体のバランス・歪み

を調整しては、いかがでしょうか！

美味しく食べる、噛む事が出来るといいですね！！

甘い物も気にせず、食べましょう

養老軒のふるーつ大福

〒509-0306　岐阜県加茂郡川辺町下川辺273-1

　養老軒 　　　　TEL　0574-53-6291

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