寒さのせいで、身体を丸めて歩いてはいませんか！？

 

 

おめざフェアー（はなまるマーケット）の

博多のおまんじゅうを頂きました。

イチゴ大福美味しかったです。

ありがとうございます。

 

子供の頃から、親に背中を丸めないで、背筋を伸ばしなさい

と、注意され、背中を後ろに倒す方が、大変多いです。

猫背になるのが、嫌で、背中を後ろに倒して、いい姿勢

正しい姿勢と思っていたのでしょう

決して、いい姿勢・正しい姿勢とはいえません

 

背中を後ろに倒すと頭・顔が後ろに引っ張られます。

後ろに倒れそうなのを、首に力が入り頭・顔を前に傾け

倒れないようにバランスをとっています。

 

背中を後ろに倒すと、頭・顔が前に傾き、前側がつまり

肩と首に力が入り苦しそうです。

呼吸もしずらいし、呼吸が浅い方が、多いです。

 

猫背になるのが、嫌で背中を後ろにた倒す方

胸を前に広げてみて下さい。

深呼吸するみたいに、してくださいね。

呼吸がしやすくなりますよ

 

身体の歪み・骨盤の歪み・姿勢の悪さのページ

 

 

田中健康院からのお願いです！

 

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

家族が健康じゃないと、あなたも健康じゃなくなりますよ

 

健康のメンテナンス整体　田中健康院

 

みなさまの参考になればうれしいです。

お読みいただき、ありがとうございました。

 

【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

田中健康院   バランス反射療法会員

 

愛知県一宮市緑１-１０-１０グリーンハイツ１０６

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祝日は午前診療のみ　【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが、出来るだけ早めにお願いします。

 

【当院の実績】

 

腰の痛・ヘルニア・ギックリ腰・お尻から足にかけての痛み、しびれ

坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

猫背 骨盤調整（更年期、産後ケア、不妊体質）・ 事故の後遺症

自律神経の不調（不安、不眠、めまい、ドキドキ感・違和感・痛み）

など多くの実績があります。

 

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