手づくりサンドイッチの店名倉 ,美味しいサンドイッチ食べました！

手づくりサンドイッチの店名倉

ここの、サンドイッチは、作り立てで

とても美味しです、中の具が、色々あって

種類が大変多いです。

何を食べても、パンはやわらかく、美味しいですよ！

今日はイカフライドック、チキンのピリ辛、野菜と玉子

時間がたっても、美味しいです。

一度食べてみては、いかがでしょか！

私のおすすめのお店です。

手づくりサンドイッチの店名倉

一宮市開明字神明郭３４－３

電話　　０５８６－４５－１７００

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

家族が健康じゃないと、あなたも健康じゃなくなりますよ

健康のメンテナンス整体　田中健康院

みなさまの参考になればうれしいです。

お読みいただき、ありがとうございました。

【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

田中健康院   バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑１-１０-１０グリーンハイツ１０６

JR・名鉄一宮駅から車で７分

名鉄バス一宮駅５分・印田バス停から徒歩３分

TEL　０５８６－２５－８０６６

診療時間　月～金　午前９：３０～１２：３０

 　                   　午後３：００～　８：００

　　　　　　　土曜　　午前９：００～１８：００

　　　　　　　日曜日　休日

祝日は午前診療のみ　【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが、出来るだけ早めにお願いします。

【当院の実績】

腰の痛・ヘルニア・ギックリ腰・お尻から足にかけての痛み、しびれ

坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

猫背 骨盤調整（更年期、産後ケア、不妊体質）・ 事故の後遺症

自律神経の不調（不安、不眠、めまい、ドキドキ感・違和感・痛み）

など多くの実績があります。

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ

「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしです。

田中健康院のホームページ

寒さのせいで、身体を丸めて歩いてはいませんか！？

おめざフェアー（はなまるマーケット）の

博多のおまんじゅうを頂きました。

イチゴ大福美味しかったです。

ありがとうございます。

子供の頃から、親に背中を丸めないで、背筋を伸ばしなさい

と、注意され、背中を後ろに倒す方が、大変多いです。

猫背になるのが、嫌で、背中を後ろに倒して、いい姿勢

正しい姿勢と思っていたのでしょう

決して、いい姿勢・正しい姿勢とはいえません

背中を後ろに倒すと頭・顔が後ろに引っ張られます。

後ろに倒れそうなのを、首に力が入り頭・顔を前に傾け

倒れないようにバランスをとっています。

背中を後ろに倒すと、頭・顔が前に傾き、前側がつまり

肩と首に力が入り苦しそうです。

呼吸もしずらいし、呼吸が浅い方が、多いです。

猫背になるのが、嫌で背中を後ろにた倒す方

胸を前に広げてみて下さい。

深呼吸するみたいに、してくださいね。

呼吸がしやすくなりますよ

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あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

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あなたが、いい姿勢・正しい姿勢と思っている！！

高山ラスク、みたらし団子味です。

いただきました。ありがとうございます。

みたらし団子味とは考えもつきませんでした。

とても、美味しいです。

あなたが、いい姿勢・正しい姿勢と思っている！！

鏡で前から見た、姿勢！

自分でいい姿勢・正しい姿勢と思うでしょうか？

横から、自分の姿勢を見て下さい。

どうですか？

後ろに倒れていませんか？

前に倒れていませんか？

身体の中心に、頭・顔がありますか？

毎日、顔や頭だけは鏡でみますよね

身体全体を前から、横から、後ろから見てくださいね。

立位で、あなたの目線は、まっすぐ前をみていますか？

目線が下から、上からとではありませんか？

いい姿勢・正しい姿勢と思っている方

いい姿勢・正しい姿勢がわからない方

どうぞ、お気軽にご質問・ご相談してくださいね。

私の知っている、限り、お答えしたいと思います。

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今日も雪です。　みなさんの姿勢が、気になります！

今日も雪です。

交通機関も遅れがでています。

帰りは早めに、しましょう。

足元に気をつけて下さい。

最近、みなさん、いい姿勢を勘違いしている方

が大変、多いです。

その姿勢、身体に負担がかかっていませんか？

首に負担がかかると、肩こりや頭が痛くなります。

背中に負担がかかると、腰痛やお腹の調子が悪くなります。

腰に負担だと腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄など

まだまだ、股関節、膝、足首、があります。

子どもの姿勢も気になります。

猫背、など姿勢が悪いと、集中力がなくなります。

ご存じでしたか？

姿勢が気になる方、子供の姿勢を良くしたい方

一度、ご相談だけでも、どうぞ

解らない事がありましたら、お答えします。

一緒に改善してみませんか！

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岐阜の冷やしたぬきそばを食べに行きました。

岐阜の冷やしたぬきそばを食べに行きました。

岐阜中警察署の裏にある、更科という蕎麦屋です。

ここの名物は冷やしたぬきそばで、

とてもボリューム満点で美味しいです。

天かすと油揚げ、ねぎ、大盛のわさび

一度食べてみては、いかがでしょう！

結構、店は満席ですが、回転が速いので

大丈夫ですよ！

そのあとに、長良川の十八楼の日帰り温泉に

入りました。

広くて、キレイで、露天風呂まであります。

なにも持たなくても大丈夫です。

２時から８時まで、入れます。温泉ですよ！

たまには、優雅にのんびりと温泉に

入るのも、いいもんですよ！

身体も心も温まります。外はまだ、寒いです。

信州そば更科

 〒500－8804 岐阜県岐阜市京町３－４ (中警察署裏)

フリーダイヤル 　  0120－371557

TEL 　 058－265－9594

十八楼

 〒500-8009 岐阜市湊町 10 番地

 TEL 058-265-1551

 FAX 058-263-7518

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肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

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今日は、稲沢市の国府宮はだか祭です。

今日は、稲沢市の国府宮はだか祭です。

今日は暖かいので見物するには、いいですね！

ピークは４時過ぎです。

神男の出番です。今年はどうでしょうか！

患者さんが参加されるので、 無事をお祈りします。

身体がボロボロになってみえるので、 お気をつけてきて下さい。

神男に触れると、いいですね！

今年も、有名人に会えるでしょうか！

ウド鈴木のウドちゃんに！！

尾張大國霊神社（国府宮）で行われる「はだか祭」は

、 正しくは「儺追神事」（なおいしんじ）といいます。

国府宮はだか祭

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今年初めて雪が積もりました！

今年初めて雪が積もりました！

外は雪景色です。

今日一日、雪、雨みたいです。

幹線道路は、車の運転は、大丈夫ですが

スノータイヤの方はいいですが

ノーマルタイヤの方は気をつけて下さいね！

ゆっくり運転してください

受験生の方、足元に気をつけて

お出かけの方、少し早目にお出かけ下さい。

交通機関も少し遅れています。

焦らず、余裕を持ってお出かけください。

夜には、凍結するかもしれませんね！

明日は晴れですが、朝は凍結しているかもしれません

今日は無理に外出しなくてもいいですよ！

キャンセルは早めに連絡くださいね！

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今日は寒い、外は雪が舞い、飛んでいます。

こんな日は、ストーブがいいですね！

火にあたり、いい気分です。

寒いと身体を丸め、身体を小刻みにふるえていませんか？

小刻みにふるえのは、筋肉を収縮させています。

筋肉が収縮しているので、身体を温めて下さい。

肩が凝るとか、あごが痛い、頭が痛い、腰、ひざが痛い

気をつけて下さい。

寒さ、冷えは身体にはよくありません。

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今日は節分　豆まき、恵方巻

昨日、美容院に行きました。

節分の前に、サッパリしてきました。

少し短くなり、かぜが心配ですが、

今日は暖かいので良かったです。

明日は立春です。

立春の前の日が節分で、大晦日だそうです。

豆をまき、これから始まる新しい一年が

不幸や災いが無いように「魔（ま）を滅（め）っする」

言葉から豆をまくようになったそうです。

豆は「煎った豆」でなければ、生の豆はそこから芽が出て魔が出る

からだそうです。縁起が悪いそうです。

今年の恵方は東北東やや右

そちらを向いて、恵方巻を食べ下さい。

いつから、恵方巻きを食べるようになったのでしょうね！

髪の毛もキレイなって、豆をまき、恵方巻きを食べ

明日から、新しい、年の始まりです。

今年も、元気で笑顔でいきましょうね！

ジルアレイのスタッフのみなさん

いつもありがとうございます。

一宮市公園通り３１８

０５８６－２４－１２３３

一宮市の美容院　ジルアレイのページ

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