テレビで紹介された、ココナッツオイル中鎖脂肪酸食べています。

 

最近またテレビで紹介されたと患者さんが言っていました。

ココナッツオイルて、どうなの？

 

私は食べていますよ

いいんだ～？

 

以前にもブログにも書きました。

院内便りにもココナッツオイル・中鎖脂肪酸の事を記事にしました。

 

テレビで放送すると、その商品が売り切りになるみたいで

早めに購入しないと無くなってしまいそう

私はまだ、残っていますが

追加注文しました。

 

今だと1～２週間待ちです。

種類もたくさんありますが

加工や熱処理されていない

エキストラバージンオイルがいいそうです。

 

450ｇぐらいで1000円から7000円台です。

毎朝パンに塗って食べ、炒め物の油をココナッツオイル

にしています。

スプーン1杯を直接食べる時もあります。

 

味は少し甘い感じで無味で油ぽくないです

とても食べやすいです。

 

手や顔につけてもいいみたいでしっとりしています。

 

効果ですか、

 

はじめて食べた時に、便の出がスムーズです。

私は決して便秘ではありません、一日一回は排便します。

 

それでも、便の出が良く、お腹がへっこむ感じです。

 

気にいって食べているのは以前にも書いた

 

「中鎖脂肪酸は、肝臓へ通じる門脈を経て、
直接肝臓に運ばれ、効率よく分解されてエネルギーとなります。

糖質摂取が少ない条件では、中鎖脂肪酸は肝臓で
ケトン体を大量に産生することができる。
ケトン体はがん細胞の増殖を抑える作用がある。」

中鎖脂肪酸の入った食用油は体脂肪をつきにくくする

 

ケトン食に興味があったからです。

 

食事した後に血糖値を下げるためインスリンが分泌され

そのインスリンはがん細胞の増殖を促進する作用があります。

 

糖質はがん細胞のエネルギー源として優先的に使われ

しかもインスリンの分泌はがん細胞の増殖を刺激するからです。

 

中鎖脂肪を多く摂取すると、がん細胞の増殖を抑え

体重を増やす効果が期待できます。インスリン分泌を増やさず

正常細胞のエネルギー源になり、がん細胞はケトン体を利用できないからです。

 

 

またアルツハイマーとか認知症に良いと言われているからです。

 

1. コレステロール値を下げる

2. 免疫力をあげ、強い体を作る

3. 甲状腺機能を健康に保つ6. ダイエットに効果あり！

4. 高い抗酸化作用があり、若さを保つ！

5. 保湿力がありビタミンEを多く含む

 

無敵ですね。

 

今、流行っている、ココナッツオイル・中鎖脂肪酸

しばらく続くと思います。

 

売り切れに注意ですね

 

また体の変化やいい事がありましたら報告します。

みなさんの報告も待っています。

 

 

田中健康院からのお願いです！

 

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

家族が健康じゃないと、あなたも健康じゃなくなりますよ

健康のメンテナンス整体　田中健康院

 

みなさまの参考になればうれしいです。

お読みいただき、ありがとうございました。

 

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【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

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