新社会人・新入生　きれいに声を出す方法

 

春は人前で話をする機会が増える季節

きれいに声を出すことができると

印象もよく、コミュニケーションにも自信が持てます。

 

「のど」でなく「お腹」からきれいに声を出す方法

劇団四季を参考にきれいに声を出す方法を紹介します。

 

呼吸法

 

声はお腹から出すのが基本

複式呼吸でお腹から声がでるようにします。

①へそから2～3㎝下の丹田に重心をおき、息をスーッと吐ききる。

②胴がビア樽のように膨らむイメージで思い切り息を吸い、2秒停止

③口からゆっくり吐ききる。

 

フレージング法

 

原稿を読む時は区切りを意識して棒読みにならないように

強調したいところなど「聴かせどころ」をふまえて流れを考えます。

 

母音法

 

5つの母音をきちんと発音できるときれいな日本語になります。

鏡で口の形を確認。劇団四季の俳優さんはあごが外れるほど

大きな口を開けて練習するそうです。

 

大きなあくびで喉や口が大きく広がった瞬間が理想的なフォーム

口の形だけならどこでも練習できます。

来る晴れ舞台に向けて練習してはどうでしょう

 

 

田中健康院からのお願いです！

 

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

家族が健康じゃないと、あなたも健康じゃなくなりますよ

健康のメンテナンス整体　田中健康院

 

みなさまの参考になればうれしいです。

お読みいただき、ありがとうございました。

 

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【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

田中健康院   バランス反射療法会員

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当日予約もできますが、出来るだけ早めにお願いします。

 

【当院の実績】

 

腰の痛・ヘルニア・ギックリ腰・お尻から足にかけての痛み、しびれ

坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

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猫背 骨盤調整（更年期、産後ケア、不妊体質）・ 事故の後遺症

自律神経の不調（不安、不眠、めまい、ドキドキ感・違和感・痛み）

など多くの実績があります。

 

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【一宮市の整体】マッサージ師も認めて通う田中健康院