この時期、気候の寒暖差で風邪になる人のせき

 

今年も暑いのや涼しのや、わからないです。

昼もは外の出れば暑いのですが

まだ部屋の中は涼しいです。

 

家の中は涼しいが外は暑い状態です。

昼間、外では暑く、半そでや薄着でいますが

夕方は少し涼しいく、家に中も暑くはなっていません

まだ大地が温まっていません

 

日の当たるところは暑いのですが、陰に入ると涼しいです。

このため、この温度差で、体調をこわして風邪をひきます。

 

知らない間に、のどが痛い、鼻水が、体がだるい、熱があるみたい

まだ５月です。夜は、温かくしてお休みください。

まだ夏布団は早いと思います。

 

今のかぜはなかなか治りにくいです。

いつまでもせきが止まらない人もたくさんいます

せきが止まらない時は一度、病院で検査を受けた方がいいですね。

 

体調を良くするには、規則正しい生活、よく寝ること、

きちんと食事で栄養を摂りましょう。少しの運動も必要です。

 

散歩はいかがですか？ストレスも体に悪いので

あまり考えずに、体を動かしましょう

 

ストレスを感じたら深呼吸してはいかがでしょうか

気持ちが少しは落ち着きますよ。

 

 

田中健康院からのお願いです！

 

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

家族が健康じゃないと、あなたも健康じゃなくなりますよ

健康のメンテナンス整体　田中健康院

 

みなさまの参考になればうれしいです。

お読みいただき、ありがとうございました。

 

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【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

田中健康院   バランス反射療法会員

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当日予約もできますが、出来るだけ早めにお願いします。

 

【当院の実績】

腰の痛・ヘルニア・ギックリ腰・お尻から足にかけての痛み、しびれ

坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

猫背 骨盤調整（更年期、産後ケア、不妊体質）・ 事故の後遺症

自律神経の不調（不安、不眠、めまい、ドキドキ感・違和感・痛み）

など多くの実績があります。

 

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【一宮市の整体】マッサージ師も認めて通う田中健康院