天日海塩７５０・お塩ちゃんを手に入れました。

オーストラリアの塩田で海水を太陽と風だけの力で

約２年乾燥させて原塩のお塩です。

海水の成分をそのまま生かした天日海塩です。

微粉末で水に溶けやすくミネラルが豊富です。

体のためには減塩がいいと言われていますが

このお塩ちゃんはミネラルが豊富で体にとてもいいお塩です。

色々な使い方があります。料理には必要ですが

体を洗ったり、洗顔、洗髪、歯磨きにもいいです。

味噌の手作り、漬物などもとても美味しくなるそうです。

お塩を少しなめても舌の上ですぐとけます

嫌味のないお塩なのでコーヒー、ビール、ワイン、柑橘系ジュース

などに入れると、とても美味しくなります。

体のためにはこのお塩ちゃんをお勧めします。

美味しく、きれいに健康に良い天日海塩７５０のお塩ちゃん

これから熱中症になりやすい時期です、お塩が必要です。

体に良いお塩を取ることをお勧めします。

天日海塩７５０

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

家族が健康じゃないと、あなたも健康じゃなくなりますよ

健康のメンテナンス整体　田中健康院

みなさまの参考になればうれしいです。

お読みいただき、ありがとうございました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

田中健康院   バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑１-１０-１０グリーンハイツ１０６

JR・名鉄一宮駅から車で７分

名鉄バス一宮駅５分・印田バス停から徒歩３分

TEL　０５８６－２５－８０６６

診療時間　月～金　 午前９：３０～１２：３０

　　　　　　　　　　　　　午後３：００～　８：００

　　　　　　　　土曜　　午前９：００～１８：００

　　　　　　　　日曜日　休日

祝日は午前診療のみ　【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが、出来るだけ早めにお願いします。

【当院の実績】

腰の痛・ヘルニア・ギックリ腰・お尻から足にかけての痛み、しびれ

坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

猫背 骨盤調整（更年期、産後ケア、不妊体質）・ 事故の後遺症

自律神経の不調（不安、不眠、めまい、ドキドキ感・違和感・痛み）

など多くの実績があります。

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ

「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしいです。

【一宮市の整体】マッサージ師も認めて通う田中健康院

今年の一宮市の七夕まつりにミッキーマウスと仲間のパレード

あのディズニーがやってくる一宮七夕まつりに

パレード、子ども達も参加できるみたいです。

参加したいですね

盛り上がるでしょうね、

全国のディズニーのファンの人、一宮市に集合

一宮市の七夕は７月２３日から２６日

パレードは７月２６日（日）です

詳しくはこちら

東京ディズニーリゾート・スペシャルパレード
参加について

平成２７年７月２６日（日）午前１０時３０分スタート

県道名古屋一宮線（裁判所前　交差点付近から松降交差点付近まで）約８００ｍ
パレードは悪天候等の理由により中止一部内容変更の可能性があります。

東京ディズニーリゾート・スペシャルパレードに関する一般の方のお問い合わせ先

東京ディズニーリゾート・インフォメーションセンター
０５７０－００－８６３２

おりもの感謝際一宮七夕まつり全般に関するお問い合わせ

一宮七夕まつり協進会事務局（一宮市経済部経済振興課内）
０５８６－２８－９１３１

ミッキーマウスをはじめとしたディズニーの仲間たちが
夢の魔法を届けるために
東京ディズニーリゾート・ドリームクルーザーⅡに
乗ってあいさつしながらパレード
リマウジンⅡも登場
地元の子ども達も一緒に参加しパレードを盛り上げ

一宮七夕まつり
７月２３日（木）～２６日（日）

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

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筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

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台風６号、今夜上陸するおそれ、続いて７号も

５月に台風が上陸または接近するとは驚きです。

猛烈な風や雨があるみたいです。

今夜四国や近畿、東海地方、夜遅くには東京、関東を越え

日本海に出るようです。

最近は、交通機関も早めに止まる恐れがあります。

今の所、交通機関が止まっているところはありませんが

どうなるかわかりませんので

日本に近づくほどスピードを上げ明日には
いいお天気で暑くなるようです。

また続いて７号までいます。

台風や低気圧が近づくと、体が興奮して

筋肉や神経まで緊張します。

体調が悪くなったり

古キズや神経痛のある人はたいへんです。

台風が去ったら、良くなりますので、しばらくの辛抱です。

５月に台風が上陸する年は、冷夏か豪雨になるそうです。

気象予報士さんが言っていました。

今年は冷夏？と言っても夏は暑いです。

しばらく台風が続きますが、

早めに、予防対策して家の周りの物をかたずけましょう

ひどくなってからでは、危険です。

みなさん今日は早めに、お休みください。

ついつい、台風情報を気にして見てしまいますが

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

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肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

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母の日もらってうれしいもの ランキング

毎年恒例の母の日です

5月10日（日）

みなさん、悩みますよね、何をプレゼントしようか

母の日のもらってうれしいものランキング

1位　感謝の言葉
2位　花束・プリザーブドフラワーなど
3位　手紙やカード
4位　一緒に食事
5位　旅行
6位　お手伝い
7位　スイーツ
8位　バッグや財布
9位　衣料・アクセサリー
10位 化粧品・美容グッズ

レストラン等での食事
食事の準備から解放されて、食事を味わいたいから

母の日に娘・息子にしてほしいと思うことランキング

1位　「いつもありがとう」と言ってもらうだけで良い
2位　一緒に食事をする
3位　手料理を作ってもらう
4位　家族と一緒に家でゆっくり過ごす
5位　旅行にでかける
6位　手書きの手紙をもらう
7位　肩もみをしてもらう
8位　一緒に買い物に行く
9位　なんでもお手伝い券をもらう
10位　一緒に料理を作る

ここではお花がありませんね
お花と一緒にしてほしい事でしょうね

一緒に過ごすことがいいみたいですね

母の日に贈りたいと思っているプレゼントランキング

1位　花束
2位　鉢植え
3位　スイーツ
4位　洋服
5位　現金
6位　アクセサリー
7位　バッグ
8位　健康食品
9位　商品券
10位　マッサージ器具

現金はいいですね。でも金額が難しいですね
気持ちですね

少しは参考になったでしょうか

毎年、同じものを考えている人はいいですね

今年は何か、違うものと思っている人
頑張ってください

いつも、お母さんには感謝しています。

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

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　　　　　　　　日曜日　休日

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坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

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筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

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ゴールデンウィーク中のイベント・まだ間に合いますよ

　いちのみや　リバーサイドフェスティバル

5月3日～5月５日

国営基礎三川公園138タワーパーク

 ≪イベント時間≫　午前９時３０分～午後５時　（小雨決行）

　　・マスのつかみ取り＆塩焼き

　　・フリーマーケット

　　・木曽の物産展、植木・花苗の即売会

　　・体験教室

　　・キャラクターショー

東海お出かけスポット

南知多ビーチランド
リニア・鉄道　　金城ふ頭

東海の潮干狩りのおでかけスポット

南知多の潮干狩りはやってないようです
一度確認してから行動しましょうね。

名古屋市のイベント

１

４/23～5/6 平日14:00～21:00/土日祝11:00～21:00
ベルギービールウィークエンド名古屋2015
久屋大通公園　久屋広場

２
　
3/27～5/10
ARアートミュージアム
テレピアホール

３

3/21～5/6 月曜日休園（祝日の場合開園）
第65回東山動植物園春まつり
東山動植物園

まだまだ間に合います、近場でのんびりしてください。

混雑しているかもしれませんが、家族のため・・・・

早めのご帰宅を

家でのんびりするのもいいですね。

公共の宿

尾西グリーンプラザ

一宮市富田字砂原2120-2
0586-62-4165

たまには家族で外泊してはどうでしょう
とてもリーズナブルな料金です

また知り合いやお友達で宿泊してもお値打ち
会議や宴会でもご使用できます。

景色はいいです、木曽川の眺めも最高です。

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

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　　　　　　　　　　　　　午後３：００～　８：００

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　　　　　　　　日曜日　休日

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だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

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【一宮市の整体】マッサージ師も認めて通う田中健康院

ゴールデンウィーク中、腰など痛い人営業しています。

ゴールデンウィーク

29日（水）通常時間

3日（日）定休日

4日（月）午前

5日（火）午前

6日（木）午前

お休み中に急に腰や肩、首

寝違え、ギックリ腰、などでお困りなら

愛知県一宮市の整体【田中健康院】に

お問い合わせください。

午前中は営業しています。

ご連絡はできるだけ早めにお願いします。

遊び疲れや、休み中に体の緊張が取れ

体調をこわす人が多いです。

長い休みで生活のリズムが乱れます。

体と心のリフレッシュして、楽しんでください。

ゴールデンウィーク中、仕事の人も

それなりに、楽しんでください。

今年は高速道路が渋滞するみたいです。

時間に余裕を持って行動してください。

あわてない、急がない、おこらないで

のんびりと過ごしてください。

ゴールデンウィーク体の事でお困りなら
田中健康院に連絡してください。

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

あなたが健康じゃないと、家族も健康じゃなくなりますよ

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　　　                  午後３：００～　８：００

　　　　　　　　土曜　　午前９：００～１８：００

　　　　　　　 日曜日　休日

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坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

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【一宮市の整体】マッサージ師も認めて通う田中健康院

ガン細胞のエサは糖だそうです。「免疫リンパ球療法」

田町アイシークリニック「免疫リンパ球療法」の先生方の
免疫医学研究会講習に参加してきました。

免疫研究会でがん治療法・免疫リンパ球療法

血液学の検査データの見方を教えていただきました。

免疫とは何ぞや

血液の中の白血球の中の成分の勉強でした。

白血球といえば、体の中に入ってくる細菌やウイルスなど
退治してくれる、体の中に入ってくる敵、異物を退治して
取り除いてくれる

その仕組みが免疫力です。自分の力で自分を治すこと
白血球が多いとどこかに炎症があることがわかります。

一生懸命に戦っています。

酸素を運ぶ赤血球と、免疫を担う白血球という細胞が存在しています。

これらのうち、白血球は１種類の細胞ではなく、
さまざまな役割を持った多種類の細胞（免疫細胞群）で構成されています。

それらが相互に連絡をとりあい、チームプレーで外敵と戦っているのです。

ガン治療にもいろいろな方法があります。

これから免疫を勉強して、みなさまのお役に立てるよう
がんばります。

お医者様のお話しはとてもわかりやすく、楽しいです。

色々なことがわかりましたら、

報告、ブログに書きます

これからの健康のために勉強していきます。

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

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読書は脳のエクササイズ！

知られざる５つの効果

読書はただ意識を高めるだけでなく、さまざまな効果をもたらします。

その効果を紹介します。

１．発想力が豊かになる

様々なジャンルの本を読むことで、想像を超えて考え方や

アイデアの引き出しが増えます。

２．脳が活性化する

本を読むときに空想することで脳が活性化し働きが高まります。

３．文の組み立てや構成がうまくなる

たくさんの良い文章にふれる機会が増えることで、文章力が磨かれます

４．コミュニケーション力が高まる

人を思いやる力やどんなことを考えているのかを理解する能力が

高まり、コミュニケーション力が上がります。

５．ストレス解消につながる

６分間の読書でストレスが３分の１以下になるという

研究結果があるそうです。これは音楽を聞いたり運動をしたりすること

よりも高いリフレッシュ効果です。

田中健康院からのお願いです！

あなたの健康は家族の健康、家族の健康はあなたの健康

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坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

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「フレイル」ってどんなもの？虚弱？　筋力低下？

「フレイル」というものに注意が向けられています。

「フレイルティー（英語で弱さ・虚弱という意味）」

からきており、欧米ではすでに使われている言葉だそうです。

「フレイル」は筋力や心身の活力が低下した状態のこと

多くの高齢の方がフレイルの段階を経て要介護状態になるので

予防が大切です。

あなたはフレイル？（アメリカの評価法）

・体重が減った（１年間で２～３ｋｇ）

・最近、以前より疲れやすくなった

・筋力が衰えた

（例えば２リットルのペットボトルの買い物が大変）

・歩くのが遅くなった

（横断歩道を青信号の間に渡るのが難しい）

・身体的な活動が少なくなってきた

（趣味のサークルに出かけるのが減ったなど）

３つ当てはまると要注意

予防法とは？

大切なのは食事とウォーキングなどの運動

特に高齢の方の食事は、筋肉の元になるタンパク質や

カルシウムが不足気味、パン食なら牛乳や卵

ご飯なら魚や納豆などを足すと補えます。

フレイルかもしれないという方はウォーキングに加えて

机などにつかまってスクワットするなどの簡単な筋トレで

骨と筋力を活性化させましょう。

田中健康院からのお願いです！

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お読みいただき、ありがとうございました。

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診療時間　月～金　 午前９：３０～１２：３０
　　　　　　　　　　　　　午後３：００～　８：００
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坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

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筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

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「三位一体」で太りにくい体をつくる

脳で考える、臓器を動かす、姿勢を保つ

私たちの体は意識しなくても常にエネルギーを消費しています。

それを基礎代謝といいます。

一日に使われるエネルギーの実に７割近くを占めています。

基礎代謝のピークは１０代後半です。

ですから太りにくい体は基礎代謝を維持させることが大切です。

三位一体の生活習慣で体を太りにくく変えることができます。

「三位一体」その１

自分の体重でできる筋トレ

基礎代謝の維持には筋肉量を落とさないこと

自宅で自分の体重でできる筋トレで十分

・椅子に座ってもも上げ

・椅子に手をかけスクワット

・膝と立てておへそをのぞき込む腹筋

その２

有酸素運動

ウォーキング３０００歩増やすと１００Ｋcal消費できます

その３

食事

食事制限に頼るダイエットは基礎代謝を落としてしまい逆効果

日頃運動をあまりしない男性で２０００ｋcal、

女性で１８００ｋcalが目安

筋トレ後３０分以内にタンパク質を摂れば効率よく筋肉が再生されるので

意識して食べることが大切です。

三つの生活習慣で太りにくい体をつくりたいですね。

田中健康院からのお願いです！

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【身体・心の痛みを根本から改善・健康のメンテナンス・予防整体】

田中健康院   バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑１-１０-１０グリーンハイツ１０６

JR・名鉄一宮駅から車で７分

名鉄バス一宮駅５分・印田バス停から徒歩３分

TEL　０５８６－２５－８０６６

診療時間　月～金　 午前９：３０～１２：３０

　　　                  午後３：００～　８：００

　　　　　　　　土曜　　午前９：００～１８：００

　　　　　　　日曜日　休日

祝日は午前診療のみ　【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが、出来るだけ早めにお願いします。

【当院の実績】

腰の痛・ヘルニア・ギックリ腰・お尻から足にかけての痛み、しびれ

坐骨神経の痛み、しびれ・股関節の痛み・膝の痛み手・足の痛みしびれ

肩の痛み・首の痛み・頭の痛み・背中の痛み・腕、指、かかとの痛み

筋肉や関節の痛み違和感・神経痛・ムチウチ・寝違え・体調不良 疲れ

だるさ・お腹の不調・身体の歪み・姿勢の悪さ

猫背 骨盤調整（更年期、産後ケア、不妊体質）・ 事故の後遺症

自律神経の不調（不安、不眠、めまい、ドキドキ感・違和感・痛み）

など多くの実績があります。

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ

「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしいです。

【一宮市の整体】マッサージ師も認めて通う田中健康院